運動二頭到屎面…… 不！應該說，幾乎每天都屎面…… #有運動就會屎面……...

今天看到某個運動文章的留言，然後說什麼感受度很重要，要多練習什麼的，然後點到他個人臉書裡，我只看到很...

看鏡子就是我瞭解體態最好的方法！不用任何歪理，淺顯易懂！ 嗯……還要加油！🤣...

生為一個人類，運動是必需的。 我過去、現在堅持著。 未來更是要堅持著！ #別成為肌少症一族...

今天有熱，全身爆汗全濕！但還是堅持運動完成...

運動完，充血腫脹感很重要，能簡易判斷今天訓練強度是否沒問題。 #這個腫脹度還沒到上限...